Glutatyon

Glutatyon Nedir?

Glutatyon, insan vücuduna zarar veren ve sürekli oluşan serbest radikaller ve reaktif toksik maddeleri etkisiz hale getirerek vücudun korunmasını sağlayan çok güçlü bir antioksidandır. Yaş ilerledikçe veya stres durumunda vücudumuzda miktarı azalır. IV glutatyon dışardan takviye edildiğinde, direk kan dolaşıma katılır ve vücudu serbest radikallere karşı korumakla birlikte, destekler ve hücrelerin korunmasını kontrol altına almaktadır. 

Vücudumuzdaki glutatyon miktarını düşüren etkenleri ise aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:
• Hava kirliliğine ve çevre kirliliğine maruz kalma
• Aşırı alkol tüketme
• Sigara kullanma
• Düzenli ilaç kullanımı
• Düzensiz ve kötü beslenme alışkanlığı
• Hareketsiz bir yaşam tarzı sürme
• Temizlik malzemeleri, böcek ilaçları, klor gibi birtakım kimyasal maddelere maruz kalma
• Aşırı ve ağır egzersizler yapma

Pek çok etken vücudumuzdaki glutatyon seviyelerinin düşmesine yol açabilir. Bu durum hastalıklara daha kolay bir şekilde yakalanmamızı sağlar.

Glutatyon Ne İşe Yarar?

Glutatyon, sağlıklı bir yaşam sürebilmemiz için gerekli olan bir bileşendir. Glutatyonun ne işe yaradığını ise aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz.

• İlaçların sindirimini kolaylaştırır.
• Oksidatif stresten korunmamıza yardımcı olur.
• Kansere ve çevresel toksinlere karşı koruma sağlar.
• Daha genç ve güzel bir cilde sahip olabilmemize olanak tanır.
• Katarakt ve glokom gibi göz hastalıklarına karşı bizleri korur.
• Uyku apnesi gibi uyku sorunlarına iyi gelir.
• Alkolün sağlığımıza olumsuz etkilerini hafifletir.
• Şeker hastalığının yol açabileceği komplikasyonları önler.

Glutatyonun Faydaları Nelerdir?

Faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazla olan bu önemli bileşenin temel faydalarını ise aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz.

• Yaşam ömrümüzü uzatır
Vücut hücrelerimizin yaşam ömrünü uzatan ve hücrelerimizi yaşlanmanın olumsuz etkilerine karşı koruyan glutatyon, hücrelerimizin yıpranma ve yıkım sürecini uzatır.
Bu özelliği sayesinde daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmemizi sağlar.
• Depresyona yakalanma olasılığımızı düşürür
Beynimize oksijen iletiminde de rol oynayan glutatyon, beynimizi serbest radikallerin olumsuz etkilerine karşı korur.
Nörotransmitler arasındaki dengeden de sorumlu olarak, depresyon, kaygı, endişe ve stresle mücadele eder.
Yani daha mutlu ve huzurlu bir yaşam sürmemizin kapılarını aralar.
• Beyin sağlığımızı gözetir
Beyin hücrelerinin hasarını ve yaşam ömrünü uzatan glutatyon, Alzheimer ve Parkinson gibi beyin sağlığıyla ilişkili olan hastalıklara karşı koruma sağlar. Aynı zamanda bu hastalıklarla mücadele etmemize de yardımcı olur.
Hiperaktivite, şizofren, otizm vb. çoğu hastalığının tedavisinde glutatyon iğnelerinden ve takviyelerinden yararlanılmaktadır.
• İltihap önleyici ve sökücüdür
İltihabı önleyici bir yönü bulunan glutatyon, aynı zamanda vücudumuzdaki iltihabın da sökülmesini sağlar.
İltihap oluşumunda rol oynayan etmenler ile savaşır.
• Kalp ve damar sağlığımızı korur
Kalp kaslarındaki oksidatif stresi önleyen glutatyon, kişinin kalp ve damar sağlığını da gözetir. Kalp krizi ve inme geçirme riskinizi en aza indirger.
• Sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar
Sindirim kanalını, mide ve bağırsak duvarlarındaki mukozayı serbest radikallere karşı koruyan glutatyon, sindirimi hızlandırır. Böylelikle besinlerin daha kolay sindirilmesini sağlar.
Gastrit, reflü, ülser gibi mide-bağırsak problemlerine iyi gelir.
• Tip2 diyabetinin tedavisinde rol oynar
Kandaki glikoz miktarını dengeleyerek, insülin direncinin kırılmasına aracılık eder. Böylelikle tip2 diyabetin tedavisine de yardımcı olur. Diyabet semptomlarını hafifletir.